Био ябълков оцет – 750 мл

Ползи за здравето на ябълковия оцет:

•   контролира нивата на кръвната захар

Ябълковият оцет може да ви помогне да поддържате нивото на кръвната захар в добри граници. Според някои проучвания, има връзка между двете. При едно изследване на хора с диабет тип 2, които не са приемали инсулин е установено, че като се приемат 2 супени лъжици ябълков оцет преди лягане на сутринта имат по- ниско ниво на глюкозата в кръвта. Друго проучване в Държавния университет на Аризона установи, че устойчиви хора на унсулин, които са пили ябълков оцет и вода преди ядене на високо въглехидратна храна са имали по-ниски нива на кръвната захар след това. Учените смятат, че антиглюкозният ефект на на киселината в оцета е ключът.

• помага при стомашни проблеми

Пийнете малко ябълков оцет, смесен с вода. Ако бактериална инфекция е в основата на вашата диария, ябълков оцет може да помогне, съдържащ проблема, благодарение на своите антибиотични свойства. Нещо повече, ябълковият оцет съдържа пектин, който може да помогне за успокояване на чревни спазми. Опитайте смесване на една или две супени лъжици във вода или чист сок като ябълков сок.

•  лекува хълцането. Вземете една чаена лъжичка ябълков оцет; неговата кисел вкус може да спре хълцането
• успокоява възпалено гърло

Веднага след като се чувстват от болки в гърлото, вземете ябълков оцет, за да овладеете инфекцият. Оказва се, че повечето бактерии не могат да оцелеят в киселата среда, която оцетът създава. Просто смесете 1/4 чаша ябълков оцет с 1/4 чаша топла вода и правете гаргара на всеки час.

• редуцира  холестерола

Необходими са още изследвания, за да окончателно свърже ябълков оцет и неговата способност за понижаване на холестерола при хората, но едно изследване от 2006 г. установи, че оцетната киселина в оцета понижава лошия холестерол. Също така, едно японско проучване установи, че половин унция на ябълков оцет на ден понижава холестерола при хора, страдащи от висок холестерол.

Ябълков оцет за по-добро храносмилане

Пийнете преди хранене, особено ако знаете, че ще ядете тажко смилаеми храни. Опитайте този народен лек: добавете 1 чаена лъжичка мед и 1 чаена лъжичка ябълков оцет в чаша топла вода и го го изпийте 30 минути, преди да се храните.

•   изчиства запушения нос

Той съдържа калий, който изчиства слузта; и оцетната киселина в него предпазва от развитие на микробите в носа, които биха могли да допринесат за запушване на носа. Смесете една чаена лъжичка ябълков оцет в чаша вода и я изпийте, за да помогнете на синусите да се прочистят.

• помага за редуциране на теглото
• потиска апетита
• увеличава метаболизма
• намалява задържането на вода
• спасява от пърхот

На своя уебсайт, доктор Мехмет Оз препоръчва ябълков оцет за лечение на пърхот. Киселинността на ябълков оцет променя рН на скалпа, което го прави по-трудно за гъбичните бактерии да растат. Смесете 1/4 чаша ябълков оцет с 1/4 чаша вода в спрей бутилка и се напръскайте. Увийте главата си в една кърпа и оставете за 15 минути до един час, след това измийте косата си както обикновено. Правете това два пъти седмично в продължение на най-добри резултати.

•  изчиства акне

Неговите антибактериални свойства спомагат за поддържане на акнето под контрол и млечната киселина в ябълковия оцет на омекотява и ексфолира кожата, намаля на червените петна, и балансира рН на кожата.

•  облекчава нощни спазми – спазмите на крака често може да са знак за  ниско съдържание на калий. 2 супени лъжици ябълков оцет смесени с една чаена лъжичка мед в чаша топла вода  облекчават на спазмите на крака.