Био червена леща, 500 г
вторник, 7 юли 2020Био просо, 500 г
вторник, 7 юли 2020Био киноа – 250 г
6.10 лв.
Хранителна стойност на 100 g:
Енергийност: 1645 kJ / 393 kcal
Мазнини: 6,9 g
от които наситени: 1,2 g
Въглехидрати: 63,9 g
от които захари: 1,5 g
Белтъчини: 16,2 g
Сол: 0,05 g
Съхранение на сухо и хладно място.
Нето тегло: e 500 g
Произход: Германия
Категории: Био и натурални храни, Биопродукти, Варива, Зърнени култури и мюсли, Супер храни и добавки
Етикети: био киноа био магазин онлайн био онлайн магазин био продукт биомагазин бурел органикс грижа за здравето естествена красота естествена храна здраве качествена храна киноа онлайн био продукти полезна храна суперхрана
Био киноата, която предлага Бурел Органикс:
- е една от най-богатите на протеин храна, която може да консумирате
- съдържа в себе си всички девет незаменими аминокисилини
- съдържа почти два пъти повече фибри, отколкото всички останали зърнени храни
- предотвратява сърдечно-съдови заболявания чрез намаляване на високото кръвно налягане и диабет
- намалява нивата на холестерол и глюкоза,
- намалява риска от развитие на хемороди
- действа успешно при намаляване на теглото
- е богата на желязо, което помага да запазим червените си кръвни клетки здрави и е в основата на формирането на хемоглобин. То пренася кислород от една клетка в друга и го осигурява на мускулите, за да могат да се свиват. Стимулира мозъчната функция и помага в невротрансмитерния синтез, регулиране на телесната температура, ензимна активност и енергийния метаболизъм.
- съдържа лизин, който играе съществена роля при растежа и възстановяването на тъканите
- е богата на магнезий, който отпуска кръвоносните съдове и по този начин облекчава мигрената. Също така той намалява риска от диабет, чрез контролиране на кръвната захар.
- съдържа рибофалвин B2, който подобрява енергийния метаболизъм на мускулните клетки и контролира точната доза енергия, която трябва да произведе тялото за всяка клетка
- съдържа и манган – антиоксидант, който предотвратява увреждане на митохондрите по време производството на енергия и предпазва всички клетки от увреждане от свободните радикали.
Рецепти с киноа
Киноа с боб, къри и канела
Необходими продукти:
- Киноа – 1/2ч.ч.
- Боб – 200г
- Лук – глава
- Био изсушен чесън -30 г
- Къри – 1 ч.л.
- черен пипер – 1/2 ч.л.
- канела – 1 ч.л.
- вода – 1 1/2 ч.ч.
- стафиди – 1/2 ч.ч.
- келтска сол – на вкус
- кокосово масло – 1с.л
Начин на приготвяне:
Бобът се сварява и оцежда. Стафидите се накисват в топла вода за десет минути.
В тенджера за около 5 минути се засушават кокосовото масло, лукът и чесънът. Добавят се останалите продукти без боба и стафидите, а именно: киноа, къри, сол, пипер, канела и вода. Оставят се да заврат, след което котлонът се намалява и готвенето продължава за около 15-20 минути, докато киноата набъбне и омекне, а водата се изпари. Ястието се сваля от котлона и към него се добавят боба и стафидите.
Свързани продукти
-
Био чубрица 50 г
4.32 лв.3.46 лв. -
Био градински чай 50 г
5.87 лв.4.70 лв.