Био кленов сироп
сряда, 21 февруари 2024
Био кокосово мляко за пиене 3.8% масленост, 1 л
вторник, 27 февруари 2024
Кокосова вода за пиене, 330 мл
4.00 лв.
Кокосовата вода или кокосов сок, е прозрачната течност, съдържаща се в кокосовите орехи. Образувана е по естествен път, докато кокосовият орех расте. Отличава се със сладък, ядков, тропически вкус.
- Нискокалорична и съдържаща малко захари,
- високо съдържание на естествени електролити.
Хранителна информация
Източниците включват: USDA
Количество за
100 g
100 g
Калории (kcal) 18
Общо мазнини 0,2 g
Наситени мазнини 0,2 g
Холестерол 0 mg
Натрий 105 mg
Калий 250 mg
Общо въглехидрати 3,7 g
Баластни вещества 1,1 g
Захар 2,6 g
Белтъчини 0,7 g
Витамин C 2,4 mg Калций 24 mg
Желязо 0,3 mg Витамин D 0 IU
Витамин B6 0 mg Витамин B12 0 µg
Магнезий 25 mg
Източнци
Употреба
В сладки и солени рецепти. – в печива, в смути, като дресинг за салата, севиче и различни видове къри.
Хранителни вещества и ползи
Кокосовата вода е известна като рехидратираща енергийна напитка. Една чаша кокосова вода съдържа 600 милиграма калий. Калият е електролит, който освен че помага на организма ни да е хидратиран, поддържа сърдечния ритъм, повишава мускулната сила, засилва метаболизма и др.
Кокосовата вода също така е добър източник на витамин С и фибри.
Източник: https://www.thespruceeats.com/
Свързани продукти
-
Био риган на прах 70 г
3.12 лв. -
Био семена на коприва 100 г
6.68 лв.
