Дългозърнест кафяв ориз
петък, 14 юли 2023Био кафяв, кръгъл ориз, кг
събота, 15 юли 2023Кашу, малки парчета. кг
16.94 лв.
Кашу
Кашуто, известно още като индийски фъстък или индийско кашу, е вид дърво от семейство смрадликови. Произхожда от Бразилия, като португалски изследователи пренесли дървото в други страни. Днес то се среща в Мозамбик, Танзания, Кения, Индия и Бразилия.
Кашу -е много хранителен продукт , съдържащ много въглехидрати (30 g на 100 g), мазнини (40 g) и протеини (20 g) в състава. Шепа ядки за дълго време ще задоволят глада и ще ви подхранват.
Продуктът е известен с високото си съдържание на (В) витамини от група В , които са изключително важни за работата на нашето тяло . Така че тиаминът участва в метаболитните процеси, разграждането на хранителните вещества от храната. Регулира сърдечната, храносмилателната и нервната системи. Недостигът на тиамин може да причини психични заболявания, нарушения на съня, нестабилна функция на сърцето.
Произход: Виетнам
- предпазва организма от развитие на туморни клетки
- ниско съдържание на мазнини, но със съдържание на олеинова киселина, която активно бори лошия холестерол. Тя киселина в комбинация с антиоксидантите е мощен механизъм за регенерирането на клетките на кръвоносните съдове.
- съдържа елементът мед, който много съществено участва в оцветяването на косата
- съдържа калций и магнезий, които са много важни за здравето на костите
Още интересни факти за кашуто ще откриете в блога на онлайн магазин за био продукти „Бурел“.
Рецепти с кашу
Сурова торта
Необходими продукти:
- лешници – 100 г, сурови
- био кокосови стърготини – 50 г
- конфитюр от фурми – 200 г
- кашу – 250 г
- сокът на 1 лимон
- кокосово мляко – 250 мл
- сироп от агаве – 100 г
Начин на приготвяне:
Кашуто се накисва за поне 12 часа. Изцежда се и се блендира с лимоновия сок, сиропа от агаве, кокосовото мляко и кокосовото масло (предварително разтопено) .
Лешниците, кокосовите стърготини, и конфитюрът от фурми се блендират до лепкава смес, която се разстила в желана форма и служи за блат.
Кремът от кашу, приготвен по гореописания начин се намазва върху блата. Украсява се по желание.
Сирене от кашу
Необходими продукти:
- сурово кашу – 200 г
- вода – 250 мл
- лимонов сок – 1 с.л. изцеден
- розова хималайска сол – на вкус
- агар-агар – 5 г
- мая – 1 ч.л
Начин на приготвяне:
Кашуто се накисва запоне 12 ч. след което изцежда и пасира с лимоновия сок, подправките, солта и хранителната мая. Водата се загрява и когато заври се добавя агар-агар-а. Бърка се около минута и се сваля от огъня. Добавя се към сместа с кашуто. Всичко се разбърква много добре. Сместа се изсипва в правоъгълна пластмасова купичка, намазана с тънък слой мазнина. Престоява в хладилник няколко часа. След като се извади, купичката се обръща върху чиния.
Течен шоколад
- какао на прах – 500 г
- кашу – 200 г
- кокосово мляко – 300 мл
- какаово масло – 40 – 50 г
- сироп от агаве – 500 мл
Начин на приготвяне:
Кашуто се залива с вода и престоява 12 ч. След това е изцежда добре и пасира. Какаовото масло се темперира (разтапя) в подходяща купа и към него се добавят кокосовото мляко и сиропа от агаве . Разбърква се добре. Пасираното кашу се поставя в подходящ за котлон съд и към него се добавя сместа с какаовото масло, Поставя се на котлона на бавен огън и се бърка постоянно около 45 минути или докато водата се изпари и сместа стане пухкава.
Свързани продукти
-
Био сусамено семе небелено – 250 г
3.53 лв. -
Био тиквено семе – 250 г
7.99 лв. -
Чия насипна, цена за 1 кг
16.90 лв.