Био овесени ядки, едри, без глутен, кг

Овесените ядки са сърцевината на овесеното зърно. Овесът е житно растение, което  се отглежда предимно заради зърната му. От тях се приготвят различни хранителни продукти – грис, брашно, овесени ядки. За да се получат овесени ядки, овесът преминава през специална обработка, която отделя зърната от неядивната част на растението и от тяхната обвивка. Овесените ядки  се отличават с богатото съдържание на витамини, минерали и фибри (калций, калий, манган, фосфор, магнезий, желязо, селен, цинк, някои витамини от B група и др.) и са с висока хранителна стойност. Съдържат сложни въглехидрати, протеин и мазнини – в по-малки, но значими количества.

Ползи за здравето от консумацията на овесени ядки

• подпомагат работата на сърцето
• понижават холестерола и в частност – лошия (LDL) холестерол
• понижават нивото на кръвната захар и инсулиновия отговор
• спомагат развитието на полезни бактерии в чревния тракт
• засищат лесно и помагат в борбата с теглото
• подобряват работата на храносмилателната система