Био мескит на прах – 200 г
четвъртък, 11 октомври 2018Био къри на прах – 45 г
четвъртък, 11 октомври 2018
Био манго на парчета в консерва – 400 мл
4.80 лв.
Хранителна информация за 100 г
Общо мазнини 0,4 g |
|
Наситени мазнини 0,1 g |
|
Полиненаситени мазнини 0,1 g |
|
Мононенаситени мазнини 0,1 g |
|
Холестерол 0 mg |
|
Натрий 1 mg |
|
Калий 168 mg |
|
Общо въглехидрати 15 g |
|
Баластни вещества 1,6 g |
|
Захар 14 g |
|
Белтъчини 0,8 g |
|
Витамин А |
1 082 IU |
Витамин C |
36,4 mg |
Калций |
11 mg |
Желязо |
0,2 mg |
Витамин D |
0 IU |
Витамин B6 |
0,1 mg |
Витамин B12 |
0 µg |
Магнезий |
10 mg |
ползи за здравето от консумацията на манго:
- ефикасно в борбата срещу рака – много богато на мощни антиоксиданти, които потискат растежа на туморни клетки и забавят стареещите процеси, отново свързани със злокачественото изменение на клетките, предизвикано от свободните радикали
- понижава холестерола
- богато на пектин, фибри и витамин С, които вкупом понижават холестерола и предотвратяват натрупването на плаки по съдовете
- изчиства кожата – антиоксидантите в мангото помагат на тялото отвътре и влияят благотворно на кожата, която започва да сияе
- подобрява зрението – съдържа големи количества витамин А, важен за здравето на очите
- алкализира тялото
- предпазва от диабет – има свойството да понижава нивата на инсулин в кръвта, което се отразява благоприятно на кръвната захар. Този плод подобрява и толерантността на клетките към собствения инсулин, което предпазва от метаболитен синдром, инсулинова резистентност, диабет тип 2
- действа като афродизиак – източник на витамин Е, който според изследванията подобрява сексуалната активност и повишава желанието за секс.