Био канихуа – 200 г.

Ползи за здраветo на канихуата:

•   високопротеинова храна – между 15 и 19% от съдържанието й е белтък
• осигурява незаменими аминокиселини -лизин, фенилаланин и триптофан
• съдържа минералите о калций, фосфор и желязо
• не съдържа глутен
• Богата е на фибри, – с  нисък гликемичен индекс.

Начин на употреба:

Вари се  във вода в съотношение 1:2. Когато водата заври, огънят се намалява и се оставя да къкри, докато поеме цялата вода.

 Хранителна стойност за 100 гр:

Енергийна стойност – 1663kJ/ 388kcal
Мазнини – 9.56 гр
от които наситени – 1.5 гр
Въглехидрати – 63.18 гр
от които захари – 0 гр
Протеини – 14.92 гр
Фибри – 10.77 гр
Сол – 0.025 гр