Био какаово масло на парченца – 100 г
петък, 9 август 2019
Спанак на прах, 200 г
петък, 11 октомври 2019
Бадемово брашно, небланширано – 200 г
8.38 лв.
Бадемовото брашно , за разлика от останалите преработени брашна е със същия хранителен профил, както и целите бадеми. Бадемите съдържат повече хранителни вещества в една порция, в сравнение с всички други дървесни ядки. ПРИГОТВЯ СЕ ОТ НЕОБЕЛЕНИ БАДЕМИ.
Ползи за здравето:
- повишава нивата на енергията – четвърт чаша бадемово брашно съдържа 138 калории, 5 г протеини и 11 г мазнини, като 7 от тях са полезни мононенаситени мазнини, а по-малко от 1г са наситените
- не съдържа холестерол – четвърт чаша бадемово брашно съдържа 6 г въглехидрати и 3 г фибри.
- отличен източник на витамин Е – мощен антиоксидант, който предпазва клетките от вредното действие на свободните радикали и подпомага функцията на имунитета
- отличен източник на витамините от група B – фолиева киселина и ниацин
- високо съдържание на минералите калций, фосфор, калий и цинк
- помага за понижаване нивата на холестерола в кръвта.
Рецепти с бадемово брашно
Бадемови бисквити и с канела
Необходими продукти за 16 порции
пшеничено брашно – 200 г
бадемово брашно – 50 г
бадеми – 100 г
сироп от агаве – 20 мл
кафява захар – 70 г
масло – 150 г
яйце – 1 бр.
канела – 1 ч.л.
Начин на проготвяне:
Бадемовите ядки се натрошават на много ситно и се смесват със размекнатото масло и захарта. Разбърква се и се добавя яйцето и канелата. След това постепенно в сместа се добавят пресятото пшеничено и бадемовото брашно при непрекъснато бъркане. Получава се получи лепкаво и доста твърдо тесто. От него се откъсват топки, които се сплескват като малки питки. Поставят се в тава, покрита с хартия за печене или силикон и се пекат на 180 ° за 12 минути.
Свързани продукти
-
Био елда /гречка/ – 500 г
5.61 лв. -
Био ленено семе – 500 г
4.89 лв. -
Био флейки от амарант – 200 г
5.09 лв.
