Здравословни рецепти

четвъртък, 9 април 2020

Здравословни рецепти с цвекло на прах

Трюфели „Амарето“  Време за приготвяне – 30 мин.  Необходими продукти за 20 бр:  • черен шоколад –  125 г • кокосово мляко – 75 мл (5 […]
четвъртък, 9 април 2020

Трицветно смути

  Необходими продукти: Манго – 1бр. Банан – 2 бр. Ягоди – 6 бр. за оцветяване: червено цвекло на прах пшенична трева на прах за поръсване: […]
събота, 11 април 2020

Палачинки с канела и кисело мляко

Необходими продукти за 10 бр.: За палачинките бадемово брашно – 200 г брашно от Лимец – 300 г захар – 4 с.л. канела – 1с.л. кисело […]
вторник, 14 април 2020

Пудинг с амарант

Необходими продукти  амарант – 2 ч.ч.,  сварен ябълов сок – 1 ч.ч. стафиди – ½ ч.ч. филирани бадеми – ½ ч.ч. ванилия – 1,5 ч. л. […]
вторник, 14 април 2020

Амарант със сос от спанак, домати и гъби

Необходими продукти: амарант – 1 ч.ч. вода- 2,5 чаши зехтин- 1 с. л. спанак – връзка домати –2 зрели,  обелени и нарязани на едро гъби – 250 г, нарязани […]
събота, 18 април 2020

Царицата на всички семена – Нейно Величество Елдата

                            Кълновете от елда са  най-пълноценните източници на протеин на планетата Те съдържат […]
сряда, 17 юни 2020

Табули с амарант – изменена класика от Изтока

Необходими продукти за 4 порции: амарант – 1 ч.ч магданоз – 1 ч.ч нарязан кромид лук- ½ ч. ч. нарязан прясна мента – 2 с. л., ситно […]
понеделник, 24 август 2020

Безглутенова зърнена закуска!

  Пълнозърнеста смесица от 8 безглутенови зърна и семена. 1 чаша ориз басмати 1/2 чаша киноа 1/2 чаша просо 1/2 чаша елда, булгур 1/2 чаша сусам […]