Безглутенова зърнена закуска!

Пълнозърнеста смесица от 8 безглутенови зърна и семена.

1 чаша кафяв ориз басмати
1/2 чаша киноа
1/2 чаша просо
1/2 чаша елда, булгур
1/2 чаша сусам
1/2 чаша ленено семе
1/2 чаша царевично брашно
1/2 чаша амарант

Начин на приготвяне:

Зърната се смилат и сваряват. Сервират се  с кафява захар, агаве нектар, мед или плодове.